レーズンあんこパン

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えらい目にあった。

砂糖なしのレーズンあんこを食べすぎた。

術後

3か月は食べるのを控えたほうがいいものがある。

食物繊維の多いもの

消化の悪いもの

など。

豆類、ドライフルーツがその中に入っている。

何でもない人には

体にとってもいいものなんだけれどね。

そんなのすっかり忘れてて・・・

便秘!!

2日前

3日分のベンちゃんを

朝からずっとトイレの中に座って

やっとこさ出した。

枝豆も納豆も食べちゃいかん!!



小豆一袋分をあんこにしてしまった。

こんなにいっぺんには食べられない。

急いで作ろう

あんぱん~~~。

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ホームベーカリーで捏ねと1次発酵までやってもらって

あとは自分で。

あんこ

いっぱ~~~~い詰め込んだ。

002_R_20161006125003829.jpg

たくさん作って冷凍保存して

あとは

ゆっくり食べましょう。

006_R.jpg

出来立て

食べてみた。

あんこが甘くなくて

フフフフフフ

い・ま・い・ち。

やっぱり

あんこは

甘いのが

いいのね~。

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パン生地はおいしいよ~。

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